На ваш выбор

Тренировочные программы

Не знаете, с чего начать? Большинство атлетов начинают с CrossFit. Дальше можно добавить HYROX, LiftLab, MetCon+, Mobility, Yoga или Pilates в зависимости от цели: сила, выносливость, техника, лучшее движение или подготовка к соревнованиям. Каждое занятие ведёт тренер, каждое движение адаптируется, и предыдущий опыт не нужен.

Новичок? У нас регулярно проходят занятия Fundamentals, и вы можете присоединиться к ним бесплатно.