À vous de choisir
Programmes d'entraînement
Vous ne savez pas par où commencer ? La plupart des athlètes commencent par le CrossFit. Ensuite, vous pouvez ajouter HYROX, LiftLab, MetCon+, Mobility, Yoga ou Pilates selon votre objectif : force, endurance, technique, meilleur mouvement ou préparation à une compétition. Chaque cours est encadré par un coach, chaque mouvement est adaptable, et aucune expérience préalable n'est requise.
Débutant ? Nous proposons régulièrement des cours Fundamentals, et vous êtes invité à les rejoindre gratuitement.
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Planning hebdomadaire
Le planning
Choisissez un créneau qui vous convient et inscrivez-vous. Si c'est votre première séance, n'essayez pas de tout comprendre depuis le site. Venez, le coach vous expliquera.
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